頑張れ頑張れ、うるさいんじゃ!

2015/05/19 21:11

カニのシーズンである。
私の大好物である。カニ・カニ・カニ・カニ←うざい

1シーズンに一度カニを大量に買って、我が家、父母達を混ぜてカニ祭りをする。
私の今までの試行錯誤からきた考えとして、適量少なめを何回も食べるパターンと1・2回どーん。とお腹いっぱい食べるパターン してみて私は美味しいカニを年に一回、どどーんと、もうお腹いっぱい、いっときカニはいいよ!路線なのだ。
ちなみに、それとは真逆な母様。ハマると同シーズン中に何度も何度も小出しにだしてくる。この方法は私的には頻繁に食べて嬉しい、けど感動は減るし下手すると飽きるし、でちょっと違うのだ。
ま、それは人それぞれ。話をもどそう。

まず、カニの選択からすでにカニ祭りは始まる。
今年はなんにしようかな。
ズワイガニで甘味?タラバガニで食べたぞ感?しゃぶしゃぶ?ボイル?焼きガニ?浮気はしない。その日はカニ・カニ・カニで料理法だって至ってシンプル一種類だ。
そしてそれらを考慮して、その年のセンターを決めるのだ(AKB用語集w)
毎年、このカニ祭りの為にカニ資金なる枠がある。残念ながら大富豪ではないから。それでも奮発しての予算である。

乳酸菌で腸も元気。

2015/04/29 21:56

最近は腸の働きの重要性が注目されてる。
ほとんどの病気が腸内環境に影響を受けているそうだ。
事実、私も体調がいい時は腸の働きも調子いいのを実感する。
そんな腸の働きを助けてくれる強い味方がフジッコの乳酸菌「善玉菌のチカラ

メジャーな誰もが体にすごくいいことを知っていて、注目されてて、種類も多い。
誰もが知ってる乳酸菌の効果は、「便秘解消」「美肌」「アレルギー改善」「免疫力アップ」
乳酸菌を含む食品として、ヨーグルト、チーズなどの乳製品に、キムチ、味噌、これらを発酵食品というらしのだが、この発酵食品に多く含まれている。

乳酸菌の種類はたくさんある。ヨーグルト一つにしてもスーパーに買いに行くとすごい種類だ。すごい有能なのにお手軽に手に入る。素晴らしい♪

秘密兵器♪愛用メディキュット

2015/03/26 23:04

今日は歩いた歩いた。たまに無性に歩きたくなって、歩く歩く、ひたすら歩く。
バス停とバス停の間を黙々と。
なんか、気持ちがスカッとして気持ちいい。でも日ごろ鍛えられてない脚のふくらはぎはパンパンに張っている。しかも、今日はずっと仕事で立ちっぱなしだった。むくんでるむくんでる。これまたパンパンである。
朝履いていったブーツが脱ぐのが大変くらいに一回りは大きくなっているではないか。靴下の後もくっきりである。足首のあたりはソーセージのようなクビれである。
冷え性だからか、血行が悪いのか、よくこうなる。長時間立っていたり、歩きすぎたりすると。
女性はみな、多かれ少なかれ経験者だろう。

家に帰り着いた頃から、もう脚がダルダルである。下手すると痛いくらいだ。
夜、お風呂でマッサージもしてみる。で、いつもより念入りにストレッチもしてみる。
ベッドはDIVE!・・・・脚がダルくて眠れん。
ダルダル、ムズムズ。はああ~~。
そのせいか、いつもより脚も冷え冷えである。

我が家の美味しい時間♡

2015/03/15 22:10

冬は寒い。すごい寒さを感じる中、,部屋を暖かくして、暖かいものを食べて、ぬくぬくとしているとそれだけで幸せだなと思う。
本当は冬はとても苦手だ。でも好きなのだ。

我が家は相方と二人暮らしである。それにワンコ一匹、ネコ一匹。
私もフリーランスで仕事をしているし、相方も不規則勤務で、なかなかのハード勤務である。ほっておくと、休みも合わないし時間も合わない。で、下手すると週に何日も会わないなんてことにもなりえない。
だから短い時間を大事にしている。
何日も話す機会がないと、やっぱり寂しいし心が欲求不満になる。
ちゃんと顔をみて、短時間でも一緒に時間を過ごせるといいのだ。

葉酸サプリ??また一つ賢くなったわ。の巻き

2015/03/14 21:23

私もそろそろいいお年である。いや熟女として日々美しくなっている、はず(笑)
という、自分で言っててなんか虚しくなるセリフはさておき。
先日、子供を生んで一年の友人が遊びにきた。赤ちゃんめちゃめちゃかわいい♡
やはり、子供は天使である。(*^_^*)
そんな、幸せそうに笑っている友人だが38歳の高齢出産だった。
一度流産していて、元々あまり頑丈な方でなかったしもう諦めていたのだ。
それが妊娠が分かってこの二年頑張った。生まれるまでヒヤヒヤ、ハラハラしながら見守っていた。
そして、無事生まれて早一年。やっと笑えて子供を抱きながら、あの頃のことを改めて楽しく話した。
実は私も子供がいない。だから友人の体験談で疑似体験するのが好きだし、知らないことばかりである。

そんな話の中で気になったのが「AFCの葉酸サプリ」。
「葉酸サプリ?」何それ?
何やら、葉酸サプリは産婦人科でも強く勧められて飲んでいたらしく、今は可愛いボトルデザインのAFCの葉酸サプリと言うものを見つけて愛飲しているとの事。
彼女もお気に入りとその大切さを珍しく熱弁をふるっている。
「葉酸」は確かに母子手帳にも書いてあった。
胎児奇形の発生予防とため、健やかな胎児を産むために、妊娠前・妊娠中・妊娠後飲むようにと。あとは貧血気味の人にもいいらしい。
リスクの高い出産を無事やりとげたのだ、彼女も何か葉酸サプリに思い入れがあるのだろう。

テレビっ子のイチオシ。クローズアップ現代

2015/02/27 22:02

私はテレビっ子である。多分
だからと言って一日中見ているわけでもないし、時間にしたら日に2時間~4時間くらいのもので全く見ない日だってある。
でも、幅広いジャンルが好きなのだ。
音楽・バラエティ・トーク・ニュース・ドラマetc なんでも見る。

今日はそんな私のオススメ番組を一つご紹介。
NHKのクローズアップ現代。
もう、かれこれ22年続いている長寿番組だ。
基本的に私はNHKが好きである。ニュースだって視野が偏っていないし、公平な第三者としての位置から放送されているし、ドラマのクオリティも高い。
映像美や追求度も素晴らしい。
ちょっとお堅いとこはあるけれど、解説や内容はあれでかなりわかりやすい。
そんな中で、またクローズアップ現代はすごい番組だとイチオシなのだ。
まず何がすごいかって、あのスピード感・リアルタイムさかげんである。あれには、脱帽する。
その日あった事件や出来事が夜には番組として30分みっちりと、濃い内容で仕上げられているのだ。
これってすごいことだ。さらっと通るニュースではないのだ。
その問題に対して、内容をクリアにまとめ、問題提起をし、博識者や関係者の話をまとめ、さらにそれに対して本質をついた的確な質問を投げかけてくる。
毎日だ。毎日何が起こるかわからないのに、いきなり出てきたニュースを夜までに掘り下げ取材し映像をつくり。本当にすごい番組だと思う。

健康オタクの毎日のストレッチ♪

2015/02/11 22:12

健康が一番!がモットーの私の健康の秘訣の一つは毎日のストレッチである。
”一番欲しいものは何?” と聞かれたら、即答で”健康な体!”と言う。
私の中で健康であれば、なんだってできると思っている。
元気でいれば働くこともできる、働けば食べていける。
元気でいるからこそ遊べる。好きな事ができる。
人生を楽しむために、したいことをできるように、美味しく食べるために、健康が一番!なのである。

語らせるとウザいので熱弁はぼちぼちで、そんな私は毎日ストレッチをしている。
そんな大層なストレッチや運動ではない。
ラジオ体操して、ストレッチして、気が向けば軽く腹筋や音楽に合わせて踊る。
(いや体を揺らすのまちがいかなw)

高校サッカーは青春だ!

2015/01/27 21:57

冬の風物詩、高校サッカー!私の燃えるシーズンである。
あの熱気、歓喜、熱く熱く"俺に触るとやけどするぜ!!" なのである。

毎日毎日高校サッカーの期間中、テンションMAXの日々である。
全く関係ないが、高校サッカーと、こたつとみかん。これワンセットである。
テレビは独占状態で、まず高校サッカーの日程をみてその日のスケジュールが決まる。最優先事項なのである。
だからと言ってサッカーに特に詳しいわけではない。
選手の名前だって、学校名だって、試合を楽しく見るために一応の下調べや応援するご贔屓学校を決めるくらいのレベルだ。
サッカー通ではない。一般的ミーハー的知識である。
プロサッカーで言えば、松木さんの声に反応して試合の流れを感じるレベルだ(。-∀-)

DHAラーメン!? DHAとEPAって何?

2015/01/25 22:51

朝テレビを見ていたら、ラーメン特集をしていた。
そこでビックリ、私の目を引いたのは、DHAラーメン。
何それ?ラーメン好きな私からすると、せっかくのラーメンが健康食品みたいなイメージな名前でどうなの?
でも、見た目は普通に魚介系ラーメンみたいだし少しオイルっぽいかなって感じで、でもすごく美味しそうだった。
食べてるレポーターも乗り気でない感じで口にして、その後はすごく美味しい!の連発。。。。美味しそうだ。

そもそも、最近何かにつけDHAって聞くけど、青魚に含まれるものだという事ぐらいしか、あまり詳しくは知らない。
そういえば、こないだドラッグストアでサントリーのDHAの試供品をもらってたな。と思い出しゴソゴソ取り出してきた。
基本、健康オタクなのでこれらのものは喜んでもらって試したりしてみる。

どれどれ、DHAはEPAとともにマグロやサバやイワシなどの青魚に多く含まれる、青魚のサラサラ成分・必須脂肪酸らしい。
どんな人が飲んでいて、どんな効果があるのかをみてみる。
受験勉強中・デスクワークが多い、記憶・集中したい、生活習慣が気になる、うっかりが気になる、魚を食べる機会が少ない。なるほど。
どうやらこれを摂取すると血液サラサラで頭がはっきりするんだな。
DHAは頭の健康に、EPAは血管の健康にいいわけだ。
血管年齢が若いってことは脳梗塞や心疾患にもいいんだろうし、この頭使いすぎて重いのとかハッキリしたりするのかしら。

DHAのサプリメントと言うのは良く聞くけれど、EPAはどうやって摂るんだろうと思ったら、なんの事はない。
DHAサプリとして売られている中でEPAを含むサプリ=EPAサプリと言う事らしい。
中にはEPAをメインとしたサプリもあるみたいだけど、知名度的に有名なDHAが前に来る事が多いんだろうなと言う印象。

実母のオールインワンゲル入門

2015/01/22 20:25

実母は面倒臭がり屋である。
いや、マメなとこもあるのだが、こと美容、特に化粧品類やお肌のことに関しては無頓着だ。
さすがに、いいお歳なのでシミも潤い不足も手入れに比例してでてくる。
やっぱり、いつまでも若々しく元気そうにしていて欲しいので、お肌のお手入れもそれとなく勧めてみる、プレゼントもしてみる、が長続きしないのだ。
化粧水をつけて、美容液をつけて、乳液をつけて、クリームをつけて。
面倒くさいのである。

そこで、知人がオールインワンゲルを使ってみたらと勧めてくれた。
その友人自体、同じような理由でオールインワンゲルを使っているので喜んでいろいろ教えてくれた。
オールインワンゲルとは、上記のリンク先のサイトに詳しく紹介されているが、化粧水・美容液・乳液・クリームなど複数の必要なスキンケアを1本にした化粧品のことだ。
以前、病院に入院した時にもらったことがあるが便利で重宝した。
ただ、注意点の一つに、やはり一般的に作られているので目的がはっきりしていた方がいいらしい。
私も病院だから、それだけでもありがたかったが乾燥肌の私には少し保湿が足りない感じだった。

スミノフで乾杯!ヽ(・∀・)ノ ワチョーイ♪

2015/01/12 22:43

私は大のB'zファンである。
ネテモサメテモ
B'zと共に走り続けているのだ。B'zの為に働いていると言っても過言ではない。B'z資金(ライブ遠征やアルバム、DVD、グッズ等)がいるのだ。B'zの為にえーんやこーら♪である。

最近はそれぞれにソロ活動していて、B'zとしての活動がなかった。飢えていいたのだ、B'zの音楽に。干からびていたのだ。
そこに、スミノフアイスのCMソングのタイアップやテレビドラマの主題歌やらツアーやらと続々と始動し始めた!冬ま只中だが熱いぜ!

ちなみに、スミノフアイスってなんだ?結局CMはちゃんと見たことがない。
アイスクリームかしら?気が向いたので探してみた。
みつけた!スミノフのCMもYouTubeでみつけて見た!
いい曲だ!っと言いたいところだが、CMのお兄ちゃん達の声でなにも歌詞が聞こえない。声でかすぎだぞ。お兄ちゃん!もっと押さえてくれなきゃ。ってそれじゃCMにならないか(笑)